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Category: RUN

Tags: トレイルランニング  トレーニング  ライフログ  アイテム  

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涼しくてとっても気持ちよかった森林浴RUN



今日は午後から用事があってあまり時間がないので森林公園 RUNに。
時間が早いというのもありますが、とにかく涼しく気持ちよく走ることができた。

スクリーンショット20130928
場所はこちら→click


つい最近までは虫でいっぱいだったトレイルも今日はほとんど見かけません。その代わり蜘蛛の巣が半端ない(誰も通らない道というのもありますが)

最初は「わらびの道」 草がぼーぼーです。
IMG_1110.jpg

進んでいくとすぐに走りやすいトレイルになります。でもこのコースはアップダウンがきつい。
IMG_1113.jpg

こんな池があったり、
IMG_1117_20130928142723d4e.jpg

いつも濡れていてとっても滑る階段があったり、
IMG_1121_20130928142727c6a.jpg

秋も近いのでキノコもあった。
IMG_1118.jpg


約1.5kmのトレイルを抜けると空が広がった。雲の形が規則正しいね。
IMG_1123_20130928142817ed7.jpg


続くは「やまぶきの道」 石がたくさんの急坂の道。
IMG_1127_201309281428220df.jpg

ここを抜けるとこんな看板あり。ミニ動物園があるよ。
IMG_1128_20130928142821b36.jpg

きれいな吊り橋。
IMG_1130.jpg

橋を渡るとそこは芝生の広場。ここでご飯食べると美味いんだ。
IMG_1132.jpg

ちょっくら動物たちの様子を。
まずはキツネ。もちろんルールルル♪ルールルルーと口ずさんだのは言うまでもありません。
IMG_1133.jpg

次はたぬき。・・・ルールルルの後なので何かいい言葉がないか考えたけどない。なので「お〜い」と呼んであげました。離れたところから見ると小熊に見えないでもない。
IMG_1134.jpg


今日は走ったり、歩いたり、お茶を飲みながらぼーっとしたりと森のなかで遊んで気持ちのよい時間を過ごせました。



今日のウエアリング&アイテム
【ARC'TERYX/アークテリクス】 Motus Crew LS モータスクルーロングスリーブ
Patagonia|パタゴニア ストライダーショーツ
ドライマックス(DRYMAX)ランミニクルー(Run Mini Crew)

【郵便+送料無料】シンプル ハイドレーション ボトル (368ml) / Simple Hydration bottle 13oz
ウルトラスパイア(UltrAspire)クオーク(QUARK)
ウルトラスパイア(UltrAspire)アトム(ATOM)


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IMG_1136.jpg

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いつかはOMMに出場したい。

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