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Tags: トレーニング  トレイルランニング  ライフログ  

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奥獅子吼山でトレイルラン(結局登山になってしまった…)

IMG_0565.jpg


betsum(@mamo_b)です。

昨日、いつも行っている森林公園で10キロほど走ってきたのですが、今朝起きた時になぜか疲労感が…。かと言って天気がいい日に何もしないなんてあり得ないということで、今日は獅子吼高原という所に行って来ました。
金沢市の中心部から車で20分くらいの所に位置します。この獅子吼高原はパラグライダーで有名な所で、今日もたくさんのパラグライダーが飛んでいました。

今日のトレイルランで試したいことがありました。
補給食です。ってか、十数キロなのに補給が必要なのかと言うとそうでもないのですが(笑)
まぁ、元気になれるかどうかを試したかったのです。
3種類の僕のエサ。
①僕が愛してやまないスニッカーズ
②黒砂糖
③くるみ
黒砂糖とくるみが初めてです。
IMG_0536.jpg

上記のものプラス、アミノバイタルウォータ−600mlです。今日の最高気温が28℃との予報だったので水分が足りるか心配でした。なんせ汗っかきなもので。


10:40 それではレッツゴー。
ゴンドラで途中まで上がることが出来るのですが、そこはスルー。元気出して下から登っちゃいましょう。
IMG_0555.jpg

ゴンドラの下をくぐって進んでいくと。
IMG_0558.jpg

すぐに登山口が見えました。
IMG_0559.jpg

この獅子吼高原は最初が激坂なのです。激坂すぎて写真を撮る余裕がないので省略。

40分くらいですこしゆるやかになってきます。
IMG_0562.jpg

綺麗な花がたくさん咲いていました。疲れも癒される。
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全体的に道幅は狭いです。
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緑がとっても濃い。そしてその中は涼しー。さらに下りとくれば走るっきゃないね。この辺はぐんぐんスピードが出せて気持ちいい−。超気持ちいいーと言ったかも。
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オクシシク…カタコト。獅子吼って画数多いもんね。こんな小さな看板にペンキで難しいよね、と自分に言い聞かせる。
IMG_0571.jpg

トトロ出そうって感じの森。いいねぇ。
IMG_0575.jpg

頂上までコースタイムでは50分か。走りながらだからあと25分かな。
ここでくるみをもぐもぐ。口が乾いていたので大変なことに。だけどちょっとパワー出たか。
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はい到着〜。約6キロ、1時間20分で上がって来ました。右手には白山が見えます。
4グループの方がいらっしゃいました。みんなお昼ご飯中。カップ麺うまそー。自分はチョコと砂糖と豆だけ。やっぱり持ってくればよかったな麺。
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15分くらいの休憩。山頂は心地よい風もあって気持ちいい−。残っていたくるみ、そして黒砂糖とチョコもここで全部食べた。美味い、美味すぎる。元気100倍アンパンマン状態です。
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さて、登ってきた道を下ります。こんな走れるコースが少ししか無いので残念。
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来る前に感じていた足の疲労感もどこへやら。快調に走り進めました。
しかしアクシデント発生。くるぶしをおもいっきり岩にぶつけてしまった。超ペースダウン。
でももう少しなので踏ん張って歩きました。


この階段が見えればゴール間近です。
IMG_0594.jpg

13:10 ゴール。ただいまー。お帰りなさーい。
IMG_0595.jpg

そしてこれですね。I Feel Coke ♪ 一気に半分以上飲んだら吹き出し〜。コント赤信号のリーダーすげぇ。
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ってなわけでトレイルランのつもりがすっかり登山となってしまったけど、楽しかった。
英気を養えたし、明日から仕事頑張ろう。



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いつかはOMMに出場したい。

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