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Tags: トレーニング  アイテム  ライフログ  

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森林公園でリハビリRUN





先週の日曜日以降、踵が痛くまともに歩けない状態でしたが、痛みもほとんど感じなくなった昨日の早朝、宝達山に行って4㎞ほど軽く走ってみて足の状態もまずまず。
ゆっくりペースで距離を走ってみたかったので午後は久しぶりに森林公園へ。

4月末の花見RUN以来5ヶ月ぶり。

IMG_2283.jpg

痛みが引いたばかりですがシューズは薄底スペリオール。
シンプルハイドレーションにはなっちゃんオレンジをチャージ。少し走った後に写真を撮ったのでなっちゃんが泡々です(笑)
シンプルハイドレーションに付属する青色のキャップは必ず水漏れが起こるので、先日キャップを購入したのですが、非常に調子がいい。早く買っておけば良かった。


IMG_2286.jpg


IMG_2289.jpg


IMG_2290.jpg


秋の匂いを感じつつ、気持よく走ることが出来ました。
来週はいよいよ五箇山大会。本番まで軽めに調整です。
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いつかはOMMに出場したい。

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